要怎麼樣袪風寒?
徒:「要怎麼樣袪風寒?」
師:「要怎麼樣袪風寒? 我知道你感染風寒，感覺到很淒慘，很慘! 因為你不安，心中覺得不安，覺得被謀算；但是我告訴你，不是這麼簡單、一句謀算，就可以買單。
風寒、風寒…，甚麼叫做風寒，因為強風凜冽，你受到細菌、病毒的感染，感染到你的器官，你的器官就是你的某個部份的器官，現在你是呼吸器官被感染。
器官…，人體有器官，它掌管 - 你的呼吸、進出都要掌管，而且它流通你全身的血管，這個氣會流竄，隨著血液的循環，這個氣也一樣到處流竄；因為你的被單不保暖、無法禦寒，再加上你身體的器官，它不堪承受這一種風這樣子吹、這樣子傳，就會把所謂的細菌、病毒由風吹來，它這樣一陣一陣的傳。
它就會傳導、透過這個氣進入你的器官，經由血液、血管這樣子的循環，然後你的這個呼吸器官就這樣子被感染，為什麼你的呼吸器官會被感染呢? 透過血液就不停的循環，它到處流竄，它流竄、流竄，你的呼吸系統這邊有個氣管，這邊有個喉管，你的氣管構造，你說簡單、很簡單，說不簡單、也不簡單，它對上連貫了你的喉管，對下連接著肺部的這個器官，它是掌管氣血的循環。
現在仔細的看一看，你全身有很多的器官，也有很多的血管，包括微血管，它的氣、它的血會夾帶著細菌、病毒到處流竄，它流竄，才不管跑到哪個器官、哪個血管，或者是微血管，它甚麼都不管；儘管到處流竄，到處刺、到處穿，然後就在吞噬、刺穿你身體裡面所有的器官，包含血管、氣管，為什麼它剛剛好會流竄到你這個喉管?
你看一看，這個地方、這個氣管、這個部位的器官，就像一個伸縮管，它很軟、很軟，然後你又沒有把衣穿，來保護這一部分的器官，不足以禦寒，尤其當這個風這樣子把病毒由外往內傳，你吸入了空氣在循環。
當它流竄到這個軟管、氣管，這個地方很軟、很軟，所謂的很軟、很軟，就是說雖然你的免疫力還不算弱，你自己本身的氣血循環；因為你經常要工作到夜半，所以影響到你的器官、氣血的循環，又不重視衣穿。
你對自己的器官，不懂得虛寒、問暖，不知道你現在是虛、是寒；而且你的腦筋不會急轉彎，你現在的體質比較虛、比較寒；所以你這個部分的器官，比較不容易受到保護、保暖，就容易感染所謂的風寒，它是一個很弱的器官。一旦感染風寒，你會覺得身體很虛寒，所以你要注重、保養自己的氣管跟器官，可以多加一件毛衫、衣衫，能夠抵禦風寒，你認不認識啊，熟不熟諳你身體各個部分的器官?」
徒:「不諳、不熟!」
師:「為什麼你不熟諳人體的組織、構造跟器官，為什麼你會不諳?」
徒:「因為沒有去了解，沒有找一些資料來看，沒有去學習，沒有特別去注意，所以就不諳。」
師:「你是不是應該看一看，或者到圖書館，把這種書籍看一看?」
徒:「對啊! 應該看一看，應該!」
師:「你的學問啊! 橫貫中西，是不是啊?」
徒:「也還好啦! 並沒有說橫貫中西，這樣太臭屁!」
師:「噢! 那你有沒有學問一大串?」
徒:「學問啊，也沒有一大串，還夠用啦!」
師:「重新學習難不難?」
徒:「重新學習很難啊!」
師:「至少你要認識自己的身體構造、器官。」
徒:「怎麼樣?」
師:「你至少要管一管、看一看，了解一下自己的身體器官。」
徒:「對啊!」
師:「你看一看當我們的手有腕，所以叫手腕，你要常常把這個手腕，這樣子彎一彎，脖子要上下這樣彎一彎，左右轉一轉，然後，手要左右轉一轉，把腰彎一彎，各種姿勢它本身其實是不難，要這樣子看。
有時候你會覺得身體有一點麻、有點酸，就是說你身體某一部分的器官，它的氣血循環有困難，就會病、就會酸、也就會軟；所以要把身體這樣子動一動、轉一轉，只要你能夠動、能夠轉、能夠跳、能夠彈，那麼保證你的器官啊，氣血循環，是怎麼樣呢?」
徒:「甚麼怎麼樣?」
師:「把身體轉一轉、動一動、轉一轉，跳一跳、彈一彈，你身體各部位的器官、氣血循環，就不會產生所謂的錯亂。」
